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Pourquoi AGIR en fonction de ce qu'on ressent? (1/5)

C'est mathématique : nous vivons dans une réalité rêvée (cf conférence de Jacqueline Bousquet - Marcenais - 17 septembre 2011 en rapport avec les travaux de Pinel), c'est à dire qui a été pensée, rêvée, imaginée, bien avant d'être concrétisée dans notre plan physique. Il en est de même pour toute chose et pour tout un chacun.




Nous sommes une projection de notre Moi profond (non physique) dans le plan physique, et nous percevons notre réalité à travers nos cinq sens. En expérimentant ainsi le monde qui nous entoure, nous donnons automatiquement naissance à de nouvelles préférences et de nouveaux désirs pour ce qui nous paraît meilleur pour nous : notre idéal.
Que vous prêtiez ou non consciemment attention à vos nouveaux désirs, ils naissent suite aux différentes situations que vous vivez : par exemple lorsque vous vivez une expérience désagréable, vous découvrez ce que vous ne voulez pas, et ainsi se crée en vous une image plus nette de ce que vous voulez ou préférez ("roquette" de désir). 
C'est sur cette nouvelle image (Moi idéal) que votre Être intérieur va reporter toute son attention, s'y identifier, et vous avez le choix de vous aligner à cette nouvelle projection ou d'y résister.


Comment savoir dans quelle mesure vous permettez à votre moi, votre "je" social, de s'unir à la version de votre moi idéal récemment créé? Tout dépend de ce que vous ressentez : mieux vous vous sentez, plus vous permettez à cette connexion de se faire, et inversement.
Chaque fois que ce que vous éprouvez est positif, joie, enthousiasme, etc, vous êtes en train de devenir la version élargie de vous-même vers la quelle vous pousse la vie. Chaque fois que vous éprouvez une émotion négative, vous ne vous y autorisez pas ; vous vous empêchez d'être celui que vous êtes devenu.

Les émotions négatives que l'on ressent quand on n'est pas "alignés" sur nos désirs profonds sont dues à la différence de vibration entre notre être du moment (non aligné) et notre être profond, qui lui les a déjà pris en compte.
A trop s'éloigner de notre idéal profond, nous nous exposons en premier lieu au mal-être, puis de plus en plus aux maladies ou même aux accidents qui ne sont autres qu'un appel à l'ordre, une nécessité de faire le point et de SE retrouver. Le décodage biologique par exemple permet de déterminer quels sont les domaines concernés.

Alors, on écoute sa "petite voix"!
... en suivant la voie du simple et joyeux!



Dans les prochains articles nous verrons comment il est possible de vivre vos émotions tout en les mettant à profit pour réaliser au mieux vos désirs et atteindre votre idéal : la suite ici




Source : Le fabuleux pouvoir des émotions par Esther & Jerry Hicks


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Se laisser porter par le courant (2/5)

Dans le précédant article nous avons vu comment votre alignement (ou non) avec vos désirs et votre idéal vous conduisait à ressentir des émotions positives (joie) ou négatives (colère, tristesse, peur). 
Il est en effet compréhensible que lorsque quelque chose vous manque, votre désir d'en avoir se trouve amplifié d'autant. De même après avoir identifié ce que vous voulez vraiment, vous vous sentiriez mieux si vous pouviez l'obtenir.

Aligner ses pensées sur ses désirs n'est pas un passage à l'acte, il s'agit uniquement d'un processus mental : il s'agit d'aligner vos pensées et non de passer à l'action pour atteindre le résultat voulu.




Autrement dit, quand votre vie vous conduit à souhaiter plus d'argent, je ne suis pas en train de vous suggérer de trouver un autre emploi au plus vite ou de modifier vos activités afin de gagner plus d'argent.
Quand vous prenez conscience que vous êtes en sur-poids, je ne suis pas en train de vous conseiller d'entamer un régime sévère illico, afin de perdre du poids.
Quand on ne vous apprécie pas au travail, je ne vous incite pas à courir voir un collègue ou votre patron afin de solliciter plus d'appréciation, ni de quitter votre emploi actuel pour en chercher un autre où vous serez mieux apprécié.

Se permettre de devenir ce que la vie nous a conduit à désirer n'a rien à voir avec l'action. Il s'agit d'aligner les énergies de la pensée. Il faut fixer son attention sur son désir, plutôt que de regarder en arrière pour tenter de déterminer les conditions qui lui ont donné naissance. Et s'il est possible que vous finissiez par passer à l'action, c'est avant tout l'alignement vibratoire que vous devez rechercher, car lorsque vous serez en phase au plan vibratoire, tout acte que vous poserez vous procurera satisfaction, alors qu'en l'absence d'harmonie vibratoire toute action vous paraîtra difficile.

Si vous êtes en alignement vibratoire, le moindre de vos efforts produira des résultats merveilleux et vous revaudra votre investissement de temps. Par contre si vous êtes déphasé, le résultat de vos efforts sera décevant...

L'alignement vibratoire est source de soulagement.

Il s'agit de vous mettre en phase avec les vibrations de votre Moi profond, et non de prêter attention à ce que font (ou pas!) les autres personnes.
Je vous entends d'ici pester "Oui mais tous mes problèmes viennent de mes relations avec les autres! N'y a t'il donc rien que je puisse faire à leur propos?!!"


C'est vrai, vous êtes en contact avec d'autres personnes et ces interactions sont souvent la source de votre malaise ou de vos problèmes, mais leur demander de changer n'est pas la solution. La plupart d'entre elles ne seront pas prêtes à le faire pour vous, de toute façon, et même si elles le voulaient vraiment, elles ne réussiraient pas à être en permanence telles que vous le souhaitez pour vous sentir bien!
La seule façon d'y parvenir, c'est d'aligner vos énergies.

Imaginons que vous mettiez un canoë à l'eau, dans une rivière, la pagaie à l'intérieur, et que vous le tourniez délibérément face au courant, avant de vous mettre à pagayer de toutes vos forces à contre-courant.
Un passant vous voit ainsi, à pagayer à contre-courant, et vous demande : "Que diriez-vous de pointer votre canoë vers l'aval, pour avancer avec le courant?" et vous répondriez : "Aller dans le sens du courant, c'est bon pour les paresseux! Tous ceux qui ont réussi dans la vie ont toujours lutté inlassablement contre le courant! C'est ce que faisait ma mère et la sienne avant elle!"


Vous devenez de plus en plus apte à lutter contre le courant, vos muscles se renforcent, vos canoës s'affinent et vous fabriquez des pagaies plus puissantes... et vous trouvez toujours de nouvelles raisons de ramer à contre courant ... mais... finalement... rien de ce que vous voulez ne se trouve en amont du courant!

Ce courant est le Courant de Vie qui vous entraîne vers l'aval jusqu'à la réalisation de tout ce que vos désirs vous ont poussé à créer.
La question est : vous autorisez-vous à suivre le courant et à vous ajuster à la vitesse vibratoire de ce que vous êtes devenu, ou non?
C'est ce que vous indiquent vos émotions.



Comme notre vie nous l'enseigne, nous pouvons être traversés par tout un éventail de sentiments, en fonction de ce qui ce passe, de ce qu'on observe ou de ce qu'on pense.sots, positives ou négatives, vous montrent dans l'instant même si vous êtes ou non en phase avec vous même.
Positive, votre émotion vous indique que vous suivez le sens du courant et que vous êtes bien aligné sur vos désirs.
Négative, votre émotion vous encourage à lâcher votre pagaie et à vous tourner dans le sens du courant ; il est important de comprendre que ce n'est pas mauvais de ressentir une émotion négative, au contraire, elle indique que vous vivez une situation dont vous ne voulez pas et que votre être profond s'est déjà aligné sur vos désirs et idéaux, d'où l'écart vibratoire entre "vous" et "Vous" et ainsi les émotions négatives associées.

L'idée, pour remettre votre embarcation dans le sens du courant, est de trouver un certain soulagement, quelle que soit l'émotion négative que vous ressentez. Bien sûr cela se fait graduellement, il est insensé de vouloir passer de la tristesse à la joie en quelques secondes... Car, il y a une différence énorme entre se laisser porter par le courant ... et... foncer à toute vitesse vers l'aval pour arriver le plus vite possible à ce qu'on veut!

"Comment puis-je atteindre plus rapidement les choses que je désire? Je vais mieux me concentrer, je vais essayer plus fort, je travaillerai plus longtemps"... Une telle attitude ne fait que remettre votre canoë à contre-courant : le seul fait de croire qu'il y a quelque chose à surmonter vous fait automatiquement pointer à nouveau vers l'amont.


Dans les articles suivants nous verrons des illustrations concrètes tirées de situations dans lesquelles vous pouvez vous sentir déphasés par rapport à vos désirs : votre vie au travail, votre relation à votre corps physique, vos relations personnelles, etc... la suite ici





Source : Le fabuleux pourvoir des émotions par Esther & Jerry Kicks.


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"Je ne parviens pas à perdre du poids" (3/5)


Avertissement : Je vous conseille vivement de lire les deux premiers articles abordant la question d' "agir en fonction de son ressenti" avant d’entamer la lecture de celui-ci!
Ici
et ici

Exemple : "J'ai des kilos en trop depuis aussi loin que je me souvienne. Je n'ai connu que de brèves périodes où j'ai réussi à m'imposer le poids que je voulais grâce à des régimes détestables synonymes de privation et à une discipline draconienne. C'était loin d'être facile et je ne réussissais pas à tenir longtemps, de sorte que le poids en trop finissait toujours par revenir."
"Je ne me sens pas bien dans mes vêtements et j'appréhende d'aller en acheter d'autres. Je cherche dans mes placards quelque chose à me mettre, et même si je possède quelques jolies tenues, rien ne m'inspire, parce que quoique je porte, je n'aime pas à quoi je ressemble."
"Je me sens empâtée dans mon corps. Je sais que je me sentirais mieux si je pouvais juste perdre quelque kilos, mais je me sens complètement impuissante face à ce problème de poids, ce qui fait que je suis totalement découragée."




Commençons par nous rappeler que créer n'a rien à voir avec le fait de passer à l'action pour que les choses se fassent. Autrement dit, votre création ne consiste pas à faire en sorte que telle ou telle chose arrive, mais plutôt de permettre à ce que vous désirez, de se produire ; cette permission étant le résultat de votre alignement, et non de vos actes.
Je ne dis pas que l'action ne produit pas de résultat, vous savez que vous avez déjà réussi à vous défaire de quelques kilos en diminuant votre apport alimentaire, l'exercice physique y ayant sans doute également contribué. Il est évident que l'action joue un rôle dans la création de beaucoup de choses. Mais faire de l'action la pierre d'angle de toute création, sans prendre votre base vibratoire en considération, vous fait avancer avec un lourd handicap, car l'action en elle même ne possède pas assez de pouvoir pour compenser les énergies opposées qui ont déclenché vos pensées déphasées.

Vous vous rappelez peut-être d'une expérience très réussie où quelqu'un vous a fait découvrir une méthode pour perdre du poids qui vous a immédiatement enthousiasmée. Cet enthousiasme pouvait découler des conviction intenses de la personne qui vous présentait cette méthode, ou de sa parfaite concordance avec vos propres croyances en matière de poids... mais c'est précisément sur votre enthousiasme que j'aimerais attirer votre attention.



Votre enthousiasme était la preuve que la vibration de votre Être était alignée. Puis, rappelez-vous ce qui s'est produit : vous étiez impatiente de passer à l'action et, ce faisant, vous avez obtenu des résultats positifs... Il est possible de passer à l'action parce que quelqu'un vous le suggère ou vous y encourage, voire l'exige de vous ; puis une fois que vous êtes en pleine action, votre attitude peut commencer à s'améliorer, mais l'alignement délibéré de votre vibration (qui inspire des actes judicieux) reste l'approche la plus puissante pour déclencher ce que vous désirez.

Pendant vos moments de découragement, quand vous déploriez de ne pas avoir le corps dont vous rêviez,  vous avez tiré des roquettes de désir indiquant ce que vous préfériez, créant ainsi un modèle vibratoire de la version améliorée de votre corps physique.
Attention, il ne s'agit pas d'un rêve brumeux flottant quelque part dans votre imagination, ce n'est pas une fuite illusoire de la réalité, c'est une création en cours de concrétisation, qui obéit aux mêmes règles de création que tout ce que vous voyez autour de vous : le seul fait de vivre votre vie a engendré une idée ou une pensée qui au fil du temps et grâce à votre concentration, est devenue votre réalité.
Le découragement que vous avez éprouvé est le signe d'un écart entre la création de votre corps, en évolution permanente,  et les pensées que vous continuez de cultiver à son propos. Votre corps a donc connu une évolution vibratoire, mais vos vieux schémas de pensée provoquent un dissonance.
Dans ces conditions, aucune action fructueuse ne saurait vous être inspirée ni mise en oeuvre. Dans de telles circonstances, le moindre acte se révèle difficile et ne produit que peu ou pas de résultat, ce qui provoque encore plus de découragement.

Vous devez vous concentrer sur la version de votre corps qui est en cours de manifestation et vous détacher des aspects de sa version actuelle que vous n'aimez pas : c'est vous qui choisissez si vous voulez continuer de penser à contre-courant, ou bien opter pour un pensée au fil du courant.

Partons de votre point de départ : actuellement vos pensées peuvent ressembler à ceci
- Je suis grosse
- Je ne veux pas être grosse
- J'en ai tellement marre d'avoir trop de kilos
- Je n'aime pas ma silhouette
- Je n'aime pas non plus mes habits
- Je n'ai pas envie d'aller m'acheter de nouveaux vêtements
- J'ai essayé tellement de régimes
- Dans mon cas, rien ne marche

Toutes ces pensées vont à contre-courant.

Rappelez-vous que vous n'avez pas besoin de tout régler d'un coup, il vous suffit de trouver une pensée un peu plus agréable :

J'aimerais bien trouver un solution
Mes pieds s'en porteraient nettement mieux

Ce ne sont peut être pas des affirmations fracassantes, mais elles sont plus agréables et elles vont dans le sens du courant.

Il est possible qu'au cours de la journée vous croisiez une personne très mince en train de manger une gourmandise dont on dit que "ça fait grossir". Autrefois, quand vous pensiez à contre-courant et que vous croisiez ce genre de personne, vous pensiez :

Ce n'est pas juste
Son métabolisme lui permet de manger ça et de rester mince!
Elle n'a probablement aucune hygiène de vie, et cette gourmandise est sûrement la seule chose que cette personne va manger aujourd'hui!




Il se peut que vous aussi vous soyez tentée par une sucrerie... Maintenant que vous savez, que ce n'est pas tant ce que vous faites, qui compte, mais plutôt comment vous le faites, vous pouvez marquer une pause, allez vous acheter une barre de chocolat, et dire ceci :

Je ne devrais pas te manger
Tu vas me faire grossir
Mais tu es tout de même délicieuse
Tu n'es qu'une petite barre de chocolat
Je pourrai même ne te manger que partiellement et en garder pour plus tard
J'aime avoir le choix
J'aime faire des choix délibérés
J'aime me sentir responsable de mes actes
Si j'avais pris le temps de réfléchir, je ne t'aurai peut être pas achetée aussi vite
Je fais un sacré exercice sur cette barre de chocolat
Tu es si savoureuse!
Je t'apprécie beaucoup!
Je t'apprécie même délibérément
Parfois, je ferai le choix de t'acheter, d'autrefois non
Cette fois, je vais te manger
Et bien en profiter

Vous venez tout juste d'accomplir quelque chose d'assez inhabituel pour vous : vous avez mangé une barre de chocolat et vous avez réussi à vous aligner sur vous même, et donc sur votre désir d'être svelte. Vous êtes en alignement avec Vous, ce qui compte beaucoup plus que ce que vous faites (ou non) avec ladite barre de chocolat.



A présent, quand vous voyez une personne mince manger une sucrerie, vous vous dite plutôt :

Ah! Voilà qui montre que cette personne est bien alignée sur son désir de manger une petite gâterie!




Tout est affaire d'alignement vibratoire. Ne cherchez pas à obtenir des résultats immédiats, objectivement mesurables. Efforcez-vous plutôt d'améliorer votre humeur, votre attitude et vos émotions. Lorsque vous vous sentirez mieux, vous aurez un meilleur alignement et tout le reste en découlera, telle est la loi.






Soure : Le fabuleux pouvoir des émotions par Esther & Jerry Hicks


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"Je ne parviens pas à trouver la femme de ma vie" (4/5)


Avertissement : Je vous conseille vivement de lire les deux premiers articles abordant la question d' "agir en fonction de son ressenti" avant d’entamer la lecture de celui-ci!
Ici
et ici

Exemple : "Cela fait un bon moment que je me sens prêt pour une relation solide, mais je n'arrive pas à trouver la femme qu'il me faut. Je suis sorti avec plusieurs filles qui auraient bien voulu que je m'engage, mais je ne partageais pas leurs sentiments. J'en viens presque à avoir peur de sortir avec qui que ce soit, car je ne trouve personne qui me plaise véritablement, et je n'ai pas envie de blesser une femme en déclinant ses avances. C'était plus facile quand je ne cherchais pas à établir une relation durable, mais maintenant je ne sais plus quoi faire. Si je ne sors plus, j'ai peu de chances de trouver quelqu'un, mais quand j'invite une femme à sortir, ça ne fonctionne pas non plus."



Chaque fois qu'on veut quelque chose et qu'on voit son contraire, on éprouve des sentiments négatifs. De même, quand on souhaite très fort quelque chose qui paraît impossible à obtenir, on est également assailli d'émotions négatives.
Par contre, si quelque chose ne vous préoccupe pas plus que ça et que vos pensées vont en sens contraire, cela ne vous affecte pas beaucoup. Par exemple, si un inconnu vous appelle au téléphone et vous dit que c'est bien la dernière fois qu'il vous contacte, vous n'en éprouverez aucune émotion déplaisante.

Quand l'un de vos désirs est fort, les sentiments qui s'y rattachent le sont aussi ; et quand vous vous concentrez sur des pensées qui vont dans le sens de ce désir, vous éprouvez de fortes émotions positives, et inversement : quand  vos pensées vont à contre-courant de ce désir, vous êtes submergé par de forts sentiments négatifs.
Votre désir de construire une relation durable et profonde a fini par devenir très fort, ce qui est une bonne chose. Et si vous avez confiance en le fait que les choses vont oeuvrer à votre avantage, les circonstances et les évènements adéquats se mettront en place pour vous trouver une compagne idéale.



Là où ça cloche, pour beaucoup d'entre nous, c'est quand on veut tellement fort que notre âme soeur se présente qu'on essaie de créer cette relation "de force" en tentant de faire de telle autre personne notre partenaire idéal. Puis quand on se rend compte que les choses n'évoluent pas comme prévu, on cesse d'avancer dans le sens du courant, et tout commence à aller de mal en pis.

Si vous parveniez à adopter une attitude moins sérieuse, plus ludique, dans votre quête amoureuse - en n'essayant pas de faire de chacune de vos rencontre le "femme de ma vie" mais en vous disant plutôt :
Voilà quelqu'un avec qui j'ai le plaisir de partager un repas / avec qui j'ai une agréable conversation / avec qui je passe une belle journée
vous ne feriez plus de ce moment le prétexte pour mettre vos désirs à l'épreuve, et l'Univers aurait beaucoup plus de facilité à vous procurer rapidement les rendez-vous auxquels vous aspirez...
Quand vous faites confiance aux lois de l'Univers et à ce Courant de vie fluide, productif et porteur de vie, vous trouvez tout ce que vous cherchez. Mais si vous vous croyez que c'est à vous qu'il revient de provoquer un évènement en passant à l'acte, vous vous mettez souvent en travers du courant et vous vous empêchez d'atteindre votre idéal.


Quand vous gardez une attitude détendue avec les personnes que vous fréquentez, vous attirez à vous des gens de même nature. Mais si vous les examinez toutes le plus sérieusement du monde, pour déterminer s'il y a là la compagne de vos rêves, vous aller vous trouver en face d'autres examinateurs et vous ne ferez que vous décevoir l'un l'autre..!
Si vous abordez vos rencontres avec une attitude décontractée et que vous vous réjouissez de sortir avec une femme, pour le seul plaisir que vous aurez à passer cette soirée ensemble en gentleman que vous êtes, au lieu de vouloir tout de suite la transformer en relation à vie, vous avez beaucoup plus de chance de rester l'équivalent vibratoire de ce que vous attendez vraiment et vous serez alors rapidement guidé vers votre compagne idéale.

Il est parfois difficile d'accepter que les choses soient aussi simples, mais pourtant elles le sont!
Vous devez simplement trouver le moyen de vous sentir bien maintenant, même en l'absence de ce que vous désirez, afin de justement pouvoir l'obtenir.

Alors, partons de votre point de départ pour améliorer votre état émotionnel : 

Il est difficile de trouver la compagne idéale
Certains femmes sont attirées par moi, mais elles ne me conviennent pas
Je ne veux pas les blesser, mais je ne veux pas non plus me satisfaire de moins que ce à quoi j'aspire

Il est normal que vos premières pensées soient à contre-courant, essayez maintenant d'en trouver d'autres plus plaisantes : 

Rien ne m'oblige à transformer chaque rendez-vous en audition pour trouver la femme de ma vie
Il y a de nombreuses raisons qui me poussent à avoir envie de rencontrer des personnes différentes
Je trouve que les personnes que je rencontre sont particulièrement intéressantes
Je prends plaisir à explorer ces diverses options
Grâce à ces rencontres, l'idée que je me fais de la femme idéale a évolué
Chacune d'elles m'aide à préciser ce que je désire
Chacune de nos expériences, dans la vie, contribue à faire évoluer nos pensées et nos désirs
Je vois bien à quel point ce processus est naturel
Je ne vois vraiment pas pourquoi j'ai fait toute ne affaire de cela

Chacune de ces pensées vous procure un peu plus de soulagement. Dès lors, il se produit quelque chose de merveilleux : vous vous apprêtez à voir défiler devant vous toute une nouvelle série de femmes intéressantes, mais qui différeront des précédentes à plusieurs égards : comme vous, elles seront en phase d'exploration, de collecte de données, prêtes à passer un bon moment et à avoir de riches conversations. 
Elles ne seront ni désespérées ni pleines d'attentes. Vous les trouverez confiantes, pleines d'assurance et intéressées par la vie. Peut-être s'en trouvera t'il une dans cette nouvelle série qui sera celle que vous recherchez? A moins qu'elle ne débouche sur une autre série encore plus passionnante?
Et quand vous aurez trouvé la femme de vos rêves, il ne vous restera plus qu'à remercier toutes ces rencontres de vous avoir conduit à cet ultime rendez-vous.






Source : Le fabuleux pouvoir des émotions par Esther & Jerry Hicks


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"Je suis adolescent et mes parents sont sans arrêt sur mon dos" (5/5)

Avertissement : Je vous conseille vivement de lire les deux premiers articles abordant la question d' "agir en fonction de son ressenti" avant d’entamer la lecture de celui-ci!
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Exemple : "Je suis encore au lycée. Je vis toujours avec mes parents et je pense que je suis plutôt un enfant normal. J'ai des notes correctes, et même si je n'aime pas trop l'école, beaucoup de choses m'intéressent et j'ai quelques très bons amis.
Mes parents surveillent tout ce que je fais au point où ils vont finir par me rendre dingue ; je dois solliciter leur permission pour pratiquement tout ce que je veux faire et ils se comportent en permanence à mon égard comme si je faisais quelque chose de mal, où que je m'apprêtais à le faire. Résultat : non seulement je ne me sens pas bien en leur compagnie, mais j'en suis en plus arrivé à redouter de rentrer à la maison..
Si seulement je pouvais quitter le domicile parental dès maintenant, vivre ma vie et faire ce que j'ai envie de faire! J'aimerais tant que mes parents me fichent la paix, je me sens coupable la moitié du temps alors que je ne fais rien de mal. C'est quoi leur problème, à la fin? Pourquoi ils ne vivent pas leur vie, tout simplement, en me laissant vivre la mienne?"





En général, tes parents pensent qu'ils sont beaucoup plus âgés et sages que toi, du fait des expériences qu'ils ont déjà faites, et ils aimeraient te faire profiter de la sagesse qu'ils ont ainsi acquise.
Les parents sont généralement les premiers à oublier que c'est toi qui crée ta propre expérience de vie. Comme ton existence et ton bien-être comptent beaucoup pour eux, depuis ta naissance, ils ont tendance à te considérer comme leur création, et à considérer également ta vie comme leur création : c'est là que les problèmes commencent.


En vivant leur vie et en observant la tienne, ils ont tiré leurs propres roquettes de désir concernant ton bien-être et ton évolution, et ils éprouvent souvent le besoin de contrôler ton comportement pour qu'il colle avec la vision de toi qu'ils se sont forgée. Si je pouvais leur donner un conseil, je leur dirais de ne pas agir ainsi et je les encouragerais à trouver leur propre alignement, mais ce n'est pas à eux que je m'adresse en ce moment ...
De la même façon que j'inviterais tes parents à comprendre que ça n'est pas à toi , leur enfant, de modifier ton comportement pour leur faire plaisir, tu ne dois pas davantage leur demander à eux de changer pour te satisfaire.
Je comprends bien que tu as l'impression que c'est leur comportement qui est à l'origine de ton malaise, mais si tu prends conscience que tu disposes de plusieurs options par rapport à leur comportement, tu pourras alors découvrir une certaine liberté, même dans les conditions où tu te trouves actuellement. Mais si tu penses toujours que c'est eux qui doivent changer, tu te sentiras vraiment piégé et ton envie de partir de chez eux sera de plus en plus intense.


Par exemple, tu viens d'annoncer à tes parents que tu comptes sortir avec un de tes amis. Tu sais qu'au final tes parents ne t'empêcheront pas d'y aller, mais tu as tout de même droit à leurs sarcasmes habituels, non seulement sur le choix des amis que tu t'es fait , mes aussi sur les occupations que tu préfères. Et tu te dis : 

Comment pouvez-vous savoir ce qui est bon pour moi?
Et ce qui me fait plaisir?
Je doute même que vous sachiez vous amuser
Si ça se trouve, ça ne vous est jamais arrivé

Même si ces pensées sont compréhensibles, vu le comportement de tes parents, elles n'en sont pas moins à contre-courant.

Vous ne comprenez pas ma vie
Vous ne laissez aucune chance à mes amis
Vous ne faites pas le moindre effort de compréhension

Toujours à contre courant

Je n'ai pas besoin que vous aimiez mon copain pour que moi je l’aime
Mes propres expériences m'ont permis de voir que c'est vraiment quelqu'un de bien
Au moins, vous n'essayez pas de contrôler ce que je vis
Et dès que je serai parti avec mon ami, nous passerons du bon temps ensemble
Je me doute bien que vos intentions sont bonnes et que vous souhaitez le meilleur pour moi

Là, tu commences à aller mieux

Mais je ne pense pas que vous puissiez savoir ce qui est vraiment meilleur pour moi

De nouveau à contre-courant!

Je ne peux pas vous reprocher d'essayer
Je vais quand même partir
Et au moins vous n'allez pas m'en empêcher
Les choses pourraient être bien pires
Finalement, je ne suis pas si mal loti!

Au final, rien n'a vraiment changé, puisque tes parents te donnent malgré tout du fil à retordre, et que tu vas quand même sortir.


Mais grâce à tes efforts pour orienter tes pensées dans le sens du courant, tes vibrations sont meilleures que d'habitude. Du coup, quand tu es avec ton ami, tu n'éprouves pas les sentiments de rébellion qui t'habitent d'ordinaire. Tu te sens plus léger et plus libre, et le moment que tu passes avec ton copain débute sur de meilleures bases ; cette fois, tu ne lui fais aucun commentaire négatif sur tes parents, et ton esprit ne reste pas fixé sur la maison / le parents que tu viens de quitter.



Vous passez directement à l'activité que vous aviez prévue sans arrière-pensée, et tu y prends plus de plaisir que d'habitude. Dés lors, quand ta sortie s'achève et qu'il es temps de regagner le nid, tu ne redoutes plus autant de rentrer à la maison.

Il est même possible que ta vibration aie tellement changé que ton énergie aie aussi affecté tes parents!! Peut être seront ils déjà endormis à ton retour, au lieu de faire les cent pas dans le salon à t'attendre. En tous cas, que tu constates ou non des changement immédiats, tu t'es senti mieux, ce qui est déjà un changement - et en soi, cela suffit!








Source : Le fabuleux pouvoir des émotions par Esther & Jerry Hicks



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Maladies (imaginaires) à vendre!

L'industrie pharmaceutique est une industrie avant tout ... qui comme vous pourrez le constater ne manque pas de créativité!!

Comment l'industrie pharmaceutique fabrique des malades à grand renfort de marketing avec la complicité des autorités et des médecins.


Jusque dans les années 1980, l'industrie pharmaceutique orientait ses efforts vers la guérison des maladies existantes, même si les pathologies affectant les populations pauvres, comme la malaria, étaient négligées parce que peu rentables. Désormais, la tendance s'est inversée.
Pour garantir leurs retours sur investissement et recycler leurs médicaments, les firmes inventent des pathologies sur mesure, si possible chroniques. Une publicité déguisée en information médicale, doublée d'un intense lobbying, se charge de les "vendre" au grand public et aux praticiens. Ce film – auquel l'industrie a refusé de participer – démonte les mécanismes d'une médecine sous l'emprise du marché.

www.bickel.fr


Comment augmenter la consommation de médicaments? En abaissant par exemple la norme du taux de cholestérol afin de promouvoir des molécules, qui, prises sans nécessité, comportent des risques sanitaires. Ou en décelant dans la population féminine une nouvelle forme de dépression cyclique (le "syndrome dysphorique menstruel"), traitée avec une version du Prozac rebaptisée. D'astucieux stratèges ont aussi fait décoller le marché des antidépresseurs au Japon, où la dépression constituait un état rare, en popularisant le "rhume de l'âme". De la "dysfonction érectile" au "trouble bipolaire", une analyse décapante qui permet de mesurer, au gré des spots TV et des sites "d'information", le marketing du diagnostic et son pouvoir.


Ooouupssss ! La vidéo étant régulièrement censurée, demandez à votre moteur de recherche de la trouver le moment voulu...
Marketing du médicament et commerce de la maladie par Dailygratuit


www.bickel.fr



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L' importance de la relaxation




Au travail, à la maison.... ou à l'intérieur de Soi : nous sommes à une époque où il est de bon ton de vouloir travailler sa puissance mentale, ou sa stabilité émotionnelle. C'est mettre la charrue avant les boeufs : commençons par être bien dans nos baskets, sur le plan de physique à proprement parler.

La RELAXATION, avec tout son cortège de méthodes, entre dans cette phase physique, par un mécanisme de libération énergétique ( = défaire les noeuds). Elle permet à l'hypothalamus et aux glandes endocrines de retrouver un fonctionnement normal qui entraîne une réparation des lésions organiques. C'est ce qu'on appelle la "thérapie psychosomatique".

Cette première étape permet de construire des fondations physique durables dans le temps. Cette base nous permet d'aller aussi loin qu'on le désire sur les autres plans, sachant qu'on peut à tout moment compter sur la stabilité de notre corps physique et revenir à une base rationnelle. Cela évite, entre autres, de partir sur un petit nuage et d'y rester...


Par quels moyens? Une hygiène de vie saine et naturelle : une alimentation fraîche non dénaturée, une activité physique régulière, de la joie et du plaisir au quotidien.


La seconde étape pour quiconque visant à développer ses capacités mentales / spirituelles est d'acquérir un maximum de vitalité. La meilleure méthode consiste à avoir un bon sommeil naturel, qui passe lui-même par une fatigue physique la journée. Le sommeil représente ainsi la véritable relaxation naturelle profonde.


C'est seulement après avoir acquis cette double hygiène physique et vitale que le travail mental peut commencer.


La RELAXATION représente le travail préliminaire nécessaire au bon développement du corps mental, le but étant de devenir lucide (sans oublier de toujours garder son sens critique et d'agir en fonction de son ressenti profond!)



Comment la Relaxation peut rééquilibrer un individu et faire disparaître quelquefois à elle seule un trouble physique ou psychologique ?

Nous vivons à une époque qui génère de plus en plus de stress psychiques : soucis de toutes sortes, peurs, incertitudes, contrariétés, déceptions, etc... qui peuvent faire naître chez certains des perturbations physiques ou psychiques plus ou moins graves.
Les plus touchés sont les personnes hypersensibles et très émotives, qui peuvent, en ruminant leurs problèmes, dérégler leurs organes et ainsi par exemple déclencher une "crise de foie" après une contrariété.

Le stress que l'on dit être la maladie du siècle, est généré la plupart du temps par une forme de pensée inconsciente d'impuissance et de victimisme.

Comment? L'énergie vitale fuse au niveau des pensées, au détriment du corps physique. La relaxation va alors permettre une déconnexion du cerveau pensant (le cortex) par rapport au cerveau organique (le diencéphale), c'est une véritable libération organique.
La relaxation va d'une part protéger la cellule nerveuse cérébrale d'une "surchauffe" mais aussi les tissus organiques au niveau de l'appareil digestif notamment. Toutes les méthodes de relaxation ont leur effet, elles permettent au corps de fabriquer des endorphines qui nous procurent un état de bien-être physique et mental. Le corps guérit plus vite, les douleurs sont atténuées, etc... 

Par exemple, la Relaxe progressive de Jacobson : jeu de contraction / décontraction partant des pieds pour arriver à la tête ; la méthode Rouet ; les phosphènes du Dr Lefebure, etc ... mais aussi la gymnastique douce, les bains chauds / bains de vapeur, les massages, et toute activité visant à vous faire prendre conscience de votre schéma corporel en douceur.



Bonne détente à tous!!


Une clé de la connaissance de Soi

https://sunzshining.blogspot.com/2011/10/lenneagramme-une-cle-de-la-connaissance.html

Utilisation de l'ennéagramme (2/3)

Maintenant que vous avez défini votre style ennéagramme (cf article précédant), nous pouvons approfondir son fonctionnement et son utilisation. Il faut cependant que vous soyez bien sûr(e) d'avoir trouvé votre style; voici donc quelques compléments qui pourront vous aider:

Sur quoi se porte prioritairement votre attention?



1) La diligence: 
"Qu'est ce qui est bon ou mauvais, correct ou incorrect?"

2) Le don:
"A t'on besoin de moi? Est-ce qu'on m'aime?"

3) La performance:
"Comment puis-je gagner le respect et l'estime des autres?"

4) Les états d'âme:
"Vais-je être rejeté? Me sentir inadéquat? Puis-je m'exprimer?"

5) La connaissance:
"Aurai-je suffisamment de temps, d'énergie et de ressources pour faire face à tout ce qu'on me demande?"

6) Le doute:
"Qu'est-ce qui pourrait mal tourner? En qui puis-je avoir confiance? Est-ce que je prends bien la bonne décision?"

7) Les options:
" Qu'est-ce qui est excitant? Est-ce que je me sens coincé? Puis-je éviter de souffrir?"

8) Le challenge:
"Est-ce que tout est sous contrôle dans un souci d'efficacité et de justice?"

9) L'harmonie:
"Est-ce qu'on prend bien en compte l'avis de tout le monde, le mien y compris?"



Votre vision du monde



1) La diligence: 
Le monde est imparfait et je fais tout pour l'améliorer

2) Le don:
Le monde est rempli de personnes qui comptent sur moi. Donc, on a besoin de moi.

3) La performance:
Le monde valorise le succès, aussi j'évite l'échec à tout prix

4) Les états d'âme:
Dans le monde, les autres ont quelque chose que je n'ai pas. Qu'est-ce qui ne va pas?

5) La connaissance:
Le monde est envahissant, aussi ai-je besoin d'intimité pour protéger mes ressources et reconstituer mon énergie.

6) Le doute:
Le monde est un endroit menaçant et dangereux. Je dois être loyal et m'assurer que l'autorité est digne de confiance.

7) Les options:
Le monde est plein d'opportunités intéressantes, j'ai hâte d'être à demain.

8) Le challenge:
Le monde est dur, seul les plus forts s'en sortent. Je protégerai les innocents.

9) L'harmonie:
Le monde est un endroit où je ne peux pas m'affirmer, donc je crée l'harmonie.



Nous allons maintenant étudier de plus près la figure de l'ennéagramme, plus précisément deux de ses caractéristiques: en effet chaque style a des "ailes" ainsi qu'un point de stress et un point de sécurité. Maintenant que vous avez bien identifié votre style, c'est l'occasion de mieux vous connaître:



La blessure





1) La diligence: 
Un jour où il a osé prendre spontanément du plaisir, l'enfant s'est fait réprimander et il en a souffert. Il va alors renoncer à son "vrai moi" au profit d'une attitude correcte, polie et disciplinée. Dans l'espoir d'être aimé en retour.
Passion : la colère.

2) Le don:
Un jour où il avait cruellement besoin d'affection, l'enfant a estimé qu'on ne lui en donnerait pas naturellement, comme s'il n'avait aucune qualité remarquable. En d'autres termes, il a manqué de soutien dans l'expérience qu'il a fait de sa valeur personnelle. Il renonce alors à son "vrai moi". Mais il réalise qu'il pourrait quand même recevoir un substitut d'affection s'il parvenait à déceler le besoin de l'autre et à le satisfaire.
Passion : l'orgueil.


3) La performance:
Un jour où l'enfant a exprimé une émotion, il a estimé qu'il n'était pas entendu et qu'il ne le serait jamais à ce niveau, qu'il ne serait pas aimé pour lui-même : renoncement au "vrai moi". Comme substitut, l'enfant va espérer être aimé pour ses résultats et ses accomplissements.
Passion : vanité, tromperie, duperie.


4) Les états d'âme:
Un jour, il y a eu un sentiment très fort d'abandon, de perte. L'enfant s'est senti non seulement privé, mais aussi déconnecté de son "vrai moi". Dès lors, il va avoir la nostalgie de ce temps d'avant où il avait l'impression d'être relié à quelque chose de plus grand que lui. Il a le sentiment que quelque chose d'important manque.
Passion : l'envie.


5) La connaissance:
Un jour, l'enfant a eu un sentiment d'intrusion, d'envahissement. Comme si quelqu'un avait pu pénétrer par effraction dans son intimité.
Passion : l'avarice.


6) Le doute:
Un jour, l'enfant a ressenti un sentiment de trahison. L'autorité l'a blessé ou il a eu le sentiment d'être attaqué par surprise. Quoi qu'il en soit, il va se mettre à considérer le monde comme potentiellement hostile et imprévisible. La sécurité n'existe que s'il peut prévoir ce que l'autre a en tête.
Passion : le doute, la peur.


7) Les options:
Un jour, l'enfant a souffert d'être stoppé dans son élan, comme si on lui avait coupé les ailes. Il a été contraint de suivre les instructions que lui infligeait l'autorité. Dès lors, il ressentira toute sorte d'enfermement comme une douleur.
Passion : la gourmandise (au sens de la gloutonnerie).


8) Le challenge:
Un jour, l'enfant s'est senti humilié ou impuissant dans une situation qu'il considérait comme injuste. Il en ressort avec de la colère contre ce monde et notamment contre le pouvoir parental.
Passion : la luxure (absence de contrôle de ses pulsions instinctives)


9) L'harmonie:
Un jour, l'enfant s'est senti délaissé, pas pris en compte. Il a l'impression d'un manque total d'amour et d'affection envers lui. Pour calmer la douleur, il va vivre par procuration en se fondant dans l'environnement, dans les habitudes ou dans la non-expression de ses besoins.
Passion : la paresse.




Les ailes



Les ailes sont les points voisins de votre style de base, des styles secondaires de votre personnalité dominante, dont vous pouvez manifester certaines caractéristiques. Vous pouvez avoir une aile, deux, ou pas du tout. Il arrive aussi qu'une aile apparaisse ou disparaisse au cours du temps.

912 - Les uns avec une aile neuf sont plus détendus, ils réagissent moins vite et apprécient la perfection de la nature.
Les uns avec une aile deux sont plus généreux et plus sociable ; aider les autres peut devenir une préoccupation professionnelle.

123 - Les deux avec une aile un paraissent plus sérieux, plus critiques et plus consciencieux dans leur travail.
Les deux avec une aile trois peuvent passer leur vie sous le feu des projecteurs, ils recherchent le succès.

234 - Les trois avec une aile deux sont plus empathiques et s'investissent dans des activités permettant d'aider les autres.
Les trois avec une aile quatre sont plus sensibles, ils ont des intérêts esthétiques plus affirmés.

345 - Les quatre avec une aile trois ont une vitalité plus grande et sont plus sophistiqués, ils sont attirés par le prestige.
Les quatre avec une aile cinq semblent plus calmes, plus secrets et plus analytiques.

456 - Les cinq avec une aile quatre sont plus émotifs et plus artistes.
Les cinq avec une aile six sont plus sceptiques et plus prudents.

567 - Les six avec une aile cinq sont plus enclins à l'introspection et passionnés par l'information et la connaissance.
Les six avec une aile sept sont plus optimistes et savent prendre des risques.

678 - Les sept avec une aile six semblent plus affectés par la peur, et sont aussi plus réfléchis.
Les sept avec une aile huit s'affirment d'avantage et sont plus directs.

789 - Les huit avec une aile sept ont l'esprit plus léger, ils sont plus indépendants et plus audacieux.
Les huit avec une aile 9 sont plus chaleureux, plus calmes, recherchent le consensus plus volontiers.

891 - Les neuf avec une aile huit ont une plus grande autorité et prennent la situation en main plus souvent.
Les neuf avec une aile un sont plus ponctuels, plus discriminatifs et plus critiques.


Stress et confiance


En situation de stress, le comportement d'un individu tend vers une version accentuée des aspects négatifs de son style de base ( les 3 se réfugient dans le travail, les 5 s'isolent, les 8 deviennent plus dominateurs, etc...). En revanche, quelqu'un qui se sent en confiance et en sécurité accentue les points forts de son style: les 1 tendent vers l'excellence, les 4 créent dans la joie, les 9 créent plus d'harmonie autour d'eux, etc...

En se penchant sur la figure de l'ennéagramme on peut définir le point de sécurité et le point de stress de chacun:

Dans le triangle interne


Plongeons dans le triangle interne de l'ennéagramme: les 9, 6 et 3. Le mouvement des flèches va dans le sens trigonométrique: sous pression, dans une situation difficile,  les neuf tendent vers le six, les six vers le trois, les trois vers le neuf.

- Un neuf sentant un conflit approcher va, tout comme un six, s'inquiéter de façon excessive.
- Un six sous pression va se comporter comme un trois en fonçant pour atteindre son objectif, il sera stimulé par l'action.
- Un trois stressé s'investira, à l'instar des neuf, dans des activités secondaires apaisantes: faire des choses répétitives ou regarder la télévision pendant des heures par exemple.

A l'inverse, en déplaçant les flèches dans le sens horaire, 
- un 9 en sécurité ira en 3: productif, efficace, ayant le souci du résultat
- Un 3 détendu de déplace en 6, il prend le temps de penser aux défis auxquels il doit faire face, peut avoir des intuitions sur son entourage, dans ses relations.
- Les 6 en confiance vont en 9 et cessent d'avoir peur de tout ce qui pourrait arriver, se détendent et s'adonnent à des activités plaisantes.


Dans le figure à six points:


De la même façon en suivant les flèches, 
- les 1 sous pression vont en 4 et pourront alors déprimer pendant de longues périodes.
- Les 4 stressés se déplacent en 2 en se consacrant aux autres tout en s'oubliant eux-mêmes; ils tentent de devenir ce qu'ils s'imaginent qu'on attend d'eux.
- Les 2 vont en 8 quand ils n'obtiennent pas la reconnaissance qu'ils attendent ou lorsqu'ils ne peuvent pas empêcher que quelqu'un soit maltraité: leur colère deviendra alors aussi puissante que peut l'être celle d'un huit.
- Les 8 stressés vont en 5, après avoir livré de trop nombreuses batailles, quand ils se sentent vulnérables, ils auront tendance à s'isoler, en profitent pour pratiquer l'introspection et recharger leurs batteries.
- Le stress pousse les 5 à aller en 7: ils paraîtront plus extravertis et plus vivants. Un 5 qui doit parler en public est deux fois plus stressé que n'importe qui, parce qu'il préfère les conversations privées et les interactions prévisibles. Cependant une fois sous le feu des projecteurs, les 5 s'animent et deviennent charmants.
- Les 7 sous stress se retrouvent un 1, quand ils se sentent piégés, coincés: ils seront alors obsédés par l'idée de résoudre leur problématique et deviendront extrêmement critiques.

- Les 1 en sécurité se comportent comme un 7, ils se relaxent et prennent plaisir à expérimenter tout ce qui se présente.
- Un 7 détendu va en 5, il se pose, adopte une attitude plus réfléchie et apprécie la solitude.
- Les 5 en confiances iront en 8, ils se feront plus visibles, s'affirmeront d'avantage.
- Les 8 vont vers leur point de sécurité 2: ils prennent plaisir à s'occuper des autres et deviennent alors généreux. Ils sont très intuitifs; leur intuition habituellement instinctive (les tripes) devient alors un véritable ressenti du coeur.
- Les 2 détendus se déplacent en 4, ce mouvement libère leur créativité et leur sens artistique; leurs expériences créatives viennent alors du plus profond d'eux-mêmes.
- Les 4 passent en 1, en confiance, avec un regain d'équilibre, moins de sautes d'humeur. Ils seront plus en prise avec le monde extérieur, tant au niveau de leurs pensées, de leurs émotions, que de leurs actions.


Grâce à l'ennéagramme vous vous connaissez de mieux en mieux, le prochain article vous permettra de transformer les aspect de votre style qui vous mettent mal à l'aise avec vous même, dans vos relations et dans votre quotidien : la suite ici .





Sources: L'Ennéagramme, se connaître pour réussir par Ginger LAPID-BOGDA - La clé de l'Ennéagramme : les Sous-types par Eric Salmon.


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